Позы во время


Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров

askmen.com

Вряд ли нужно объяснять, но тем не менее. Женщина лежит на спине с разведёнными в стороны ногами, мужчина сверху.

Плюсы

Для мужчины — контроль над всем процессом, включая глубину проникновения и частоту фрикций. Для женщин — возможность расслабиться, доверив основную работу партнёру. Для обоих — максимальная близость, зрительный контакт и в целом комфортное положение тел.

Минусы

Скучновато.

Улучшение

Положите подушку под таз партнёрши. Изменится угол проникновения и появится немного разнообразия.

Вариация 1. Половое равнение, или CAT (coital alignment technique)

askmen.com
Как выполнить

Всё начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Женщина тоже может двигаться, чтобы усилить стимуляцию.

Плюсы

Подходит для женщин, которым тяжело достичь оргазма. За счёт сильной клиторальной стимуляции проблема легко решается. Мужчина не получает достаточно глубокого проникновения, но это компенсируется трением.

Вариация 2. Ноги вверх

Как выполнить

Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.

Плюсы

Глубокое проникновение и стимуляция точки G.

Минусы

Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.

Улучшение

Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.

Догги-стайл

askmen.com
Как выполнить

Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.

Плюсы

Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.

Минусы

Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.

Улучшения

Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.

Вариация 1. Догги-стайл стоя

menshealth.com
Как выполнить

Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.

Плюсы

Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.

Минусы

Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.

Вариация 2. Догги-лайт

askmen.com
Как выполнить

Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.

Плюсы

Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.

Вариация 3. Ленивый догги-стайл

askmen.com
Как выполнить

Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.

Плюсы

Комфортное положение для обоих партнёров.

Улучшение

Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.

Наездница

menshealth.com
Как выполнить

Мужчина лежит на спине, женщина сверху.

Плюсы

Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.

Минусы

Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.

Вариация 1. Обратная наездница

askmen.com
Как выполнить

Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.

Плюсы

Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.

Минусы

Отсутствие зрительного контакта.

Вариация 2. Наездница на спине

askmen.com
Как выполнить

Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.

Плюсы

Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.

Минусы

Требует от женщины силы и ловкости.

Ножницы

askmen.com
Как выполнить

Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.

Плюсы

Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.

Минусы

Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.

Вариация 1. Ножницы + догги-стайл

menshealth.com
Как выполнить

Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.

Плюсы

Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.

Улучшения

Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.

Вариация 2. Ножницы + обратная наездница

menshealth.com
Как выполнить

Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.

Плюсы

Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».

Ложки

menshealth.com
Как выполнить

Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.

Плюсы

Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.

Минусы

Глубокое проникновение маловероятно.

Улучшения

Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.

Сидя

menshealth.com
Как выполнить

Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.

Плюсы

Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.

Минусы

В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.

Вариация 1. Колыбель

askmen.com
Как выполнить

Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.

Плюсы

Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.

Минусы

Недостаточно глубины и динамики.

Вариация 2. Женщина лёжа

askmen.com
Как выполнить

Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.

Плюсы

Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.

Вариация 3. Сидя + стоя

menshealth.com
Как выполнить

В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.

Плюсы

Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.

Минусы

При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.

69

menshealth.com
Как выполнить

Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.

Плюсы

Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.

Минусы

Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.

Вариация 1. 69 на боку

askmen.com
Как выполнить

Мужчина и женщина делают всё то же, что при классической позе 69, но лежат на боку.

Плюсы

Более комфортное положение для партнёра, который в обычной ситуации оказывается сверху.

lifehacker.ru

7 поз в сексе, которые стоит попробовать каждой паре

Наверняка у любой пары существуют свои любимые позы, но не каждая в одинаковой степени подходит для мужчины и женщины. Очень многое зависит от настроения, целей и уровня подготовленности к той или иной позиции.

Невозможно определить, какая поза эффективнее, однако разнообразить свою сексуальную жизнь и попробовать новое стоит.

123RF/Vadim Guzhva

Нирвана

Поза «нирвана» будет кстати после тяжелого трудового дня. Женщина лежит на спине, держась за спинку кровати, партнер располагается сверху. В процессе акта женщина сводит ноги вместе, а мужчина, наоборот, разводит. Для более ярких впечатлений стоит напрячь вагинальные мышцы. В такой позе происходит естественная стимуляция клитора и можно испытать наивысшее удовольствие.

Наездница

Нельзя обойти стороной любимую позу большинства мужчин. Техника достаточно проста: мужчина лежит на спине, женщина — сверху. Если вы хотите закончить день страстным сексом, «наездница» — отличный выбор.

Поза не требует особой подготовки и позволяет женщине регулировать процесс. Во время движений происходит клиторальная стимуляция, что немаловажно для партнерши. Прекрасный вид и сумасшедшая энергетика сделают секс незабываемым.

Вариация 1: наездница на спине

Одна из интересных вариаций классической позы «наездница»: мужчина лежит на спине, женщина в таком же положении сверху, для устойчивости можно упереться ногами в кровать. Поза удобна также для анального секса и беспроигрышно подходит как для мужчины, так и для женщины.

В процессе движений мужчина может не только ласкать грудь партнерши, но и стимулировать клитор, что позволит ей насладиться ярким оргазмом.

Вариация 2: обратная наездница

Женщина садится на партнера сверху, поворачиваясь спиной. Меняется ракурс, положение, эта поза становится более динамичной. Мужчина легко возбуждается, а если на женщине красивое белье, уровень страсти будет зашкаливать.

123RF/Katarzyna Białasiewicz

Ножницы

Необычная, но эффективная поза. Женщина лежит на спине на кровати или другой удобной поверхности, ноги подняты до угла 90 градусов и скрещены, мужчина стоит лицом к ней. В процессе акта партнер периодически сдвигает и раздвигает ноги партнерши. Поза подойдет для жаркого секса и разнообразит классический набор сексуальных позиций.

Лягушка

Мужчина садится на угол кровати или другой поверхности, положение женщины — сверху спиной к партнеру. Для комфорта мужчина может придерживать женщину руками за бедра. Если партнерша облокотится на мужчину и немного выпрямится, это даст ему возможность целовать ее спину, ласкать грудь и принять более подвижное положение.

Жокей

Поза для тех, кто любит погорячее. Женщина в положении лежа, мужчина пристраивается сзади. Для большей эффективности следует положить под бедра женщины подушку. Во время акта женщина может напрягать мышцы влагалища, что усилит оргазм и еще больше возбудит мужчину.

123RF/Andriy Bezuglov

Ложки

Идеальная и комфортная поза во время беременности или для утреннего секса. Женщина ложится на бок спиной или лицом к партнеру. В таком положении стимулируется точка G, а член проникает не слишком глубоко. Секс может быть нежным и в то же время страстным, при дополнительном стимулировании клитора оргазм будет таким же ярким, как и в более подвижных позах.

Улитка

Техника исполнения позы «улитка»: женщина ложится на спину, при этом колени подтягивает к груди и забрасывает на плечи мужчины. Такое положение обеспечивает максимальный зрительный контакт и глубокое проникновение. Остается довериться мужчине и получить незабываемую порцию наслаждений.

Это важно: Самый короткий и гарантированный путь к женскому возбуждению лежит через клитор, который является спусковым крючком оргазма. С анатомической точки зрения это аналог мужского полового органа, однако содержит в 3 раза больше нервных окончаний, чем головка пениса. У большинства женщин клитор располагается на определенном расстоянии от влагалища, и член во время полового акта его не касается. Если клитор располагается близко ко входу во влагалище, женщине проще достичь пика в миссионерской позе или позе наездницы. Остальные позы требуют дополнительной стимуляции клитора. Для этого подойдут позы, в которых удобно дотягиваться рукой до клитора, при этом не извлекая член из влагалища. Это любые варианты коленно-локтевой позиции, варианты «мужчина сзади».

В «Камасутре» — 64 позиции, и каждая найдет своих приверженцев. Самое главное — не стесняться обсуждать свои желания с партнером и не бояться экспериментировать. Эффективность секса во многом зависит не от позы, а от движений в ней, а этому стоит учиться вместе.

Вот еще несколько интересных позиций, о которых полезно знать каждому:

Лотос

Амазонка

Мост

Бабочка

Зажим

Колонна

Скрещенный ключ

Крест-накрест

Воздушный конгресс

Дельфин

www.kleo.ru

Самые лучшие позы для секса и камасутры - показываем в движении!

«Скорпион»

Итак, в позе «Скорпион» партнёрша удобно располагается на спине, ногами вверх. Партнёр находится сзади, вплотную к бёдрам женщины, забрасывающей ноги на его плечи. Затем, держась за ягодицы партнёрши мужчина вводит половой член и начинает движения. Для лучшего воздействия на зону «G» можно подложить под бёдра женщины небольшую подушечку или свёрнутое одеяло.

Струйный оргазм — истинное наслаждение женщины

ПОСМОТРЕТЬ САЙТ

«Винт»

Теперь более подробно о позе «Винт». Женщина должна лечь набок на краю кровати. Колени прижаты к груди. Партнёр становиться рядом и, уперевшись в бедро, входит во влагалище. Равномерными фрикциями он стимулирует партнёршу имея возможность ласкать её грудь и ягодицы. Данная поза может быть не удобна по причине несоответствия высоты кровати параметрам мужчины. Ничего страшного, попробуйте другой вариант. В рейтинге камасутра фото данная поза очень популярна.

«Царский трон»

Во время секса в позе «Царский трон» партнёрша должна закинуть ноги, при этом ей придётся поддерживать таз руками, чтобы оставаться в таком положении на протяжении всего совокупления. Мужчина входит во влагалище женщины, встав со стороны головы, немного согнувшись. Затем, удерживая ягодицы партнёрши, начинает двигать членом вверх и вниз. Такая поза может нести дополнительную нагрузку на спину и ноги партнёра. Чтобы этого избежать, можно упереться руками себе в колени.

«Балерина»

«Балерина» – это поза, в которой женщина стоит прямо, мужчина непосредственно перед ней – лицом к лицу. Когда партнёр немного присядет, партнёрша закидывает свою ногу ему на плечо. Чтобы удержать равновесие, ей потребуется держаться за любовника. Плавно поднявшись, мужчина опять немного приседает и осторожно вводит член во влагалище. Затем, держась за талию и фиксируя руками ногу партнёрши, прижимает её к себе и начинает фрикции. Женщина может держать мужчину как ей удобно.

В таком положении заниматься любовью долго не следует. Слишком большая физическая нагрузка не даст вам это сделать. Как только вы почувствуете, что устали, можно перейти к «Шесту», опустив ногу партнёрши.

«Двойной лотос»

«Двойной лотос» подразумевает, что мужчина садиться в позу лотоса. При этом его ступни могут перекрещиваться или прижиматься друг к другу. Женщина, находясь лицом к партнёру, садится на его ступни и своими ногами обхватывает его тело. Затем мужчина вводит половой член во влагалище и начинает плавно раскачиваться в любовном экстазе.

«Жара»

«Жара» относится к лучшим позам для секса, ведь она позволяет мужчине полностью видеть красоту тела своей партнёрши и наслаждаться её эмоциями, глядя прямо в лицо своей любимой. Не случайно те, кто попробовал её отзываются о ней с восторгом. Но, это далеко не все преимущества этой сексуальной позиции. В позу «Жара» можно встать, когда партнёрам потребуется передышка от активных действий, так как в этом случае головка полового члена будет касаться влагалища своей наружной частью, которая не так чувствительна, как внутренняя. Таким образом, можно оттягивать приближение оргазма и наслаждаться самим процессом. Однако, вид женщины, который будет доступен мужчине, может наоборот, ускорить оргазм. Поэтому, попробовав эту позу раз, можно решить для себя, как лучше её использовать.

Чтобы занять позу «Жара», партнёр ложиться на спину. Женщина садится на его член, располагаясь спиной к лицу мужчины. Затем она наклоняется вперёд, ложиться на его ноги, вытянув свои ноги вдоль его туловища.

«Амазонка»

«Амазонка» – это тот случай, когда мужчина находится в положении на спине. Его ноги согнуты в коленях, которые обращены вверх. Женщина ставит ноги по бокам ягодиц партнёра и садится на него – лицом к лицу. Партнёр вводит во влагалище половой член. Для лучшей координации движений женщина слегка наклоняет туловище вперёд и упирается руками себе в колени.

«Наковальня»

В «Наковальне» партнёры могут немного отдохнуть от возбуждения. Поэтому, её часто используют как промежуточный вариант при переходе от одной активной фазы секса к другой. Головка члена в этом случае соприкасается со стенками влагалища своей менее чувствительной стороной. Это даёт возможность получать не такие сильные ощущения, как, например, в позе «Трон».

Занимая позу «Наковальня», женщина сгибает ноги в коленях и располагается на спине. Затем она поднимает ноги вверх, тем самым создавая что-то наподобие кресла для своего партнёра. Мужчина подходит к партнёрше сзади, немного приседает и входит в её лоно. При этом можно встать на колени. Угол ввода полового члена нужно регулировать так, чтобы фрикции не причиняли мужчине неудобства.

Вакуумные приборы для увеличения пениса

ПОСМОТРЕТЬ САЙТ

«Лягушка»

В том случае, когда у партнёрши ноги сложены вместе, глубина проникновения члена будет больше. Но, оба варианта позволяют активно стимулировать эрогенную зону точки «G». Если ощущения не вполне яркие, можно под таз женщины положить подушку. Это даст возможность входить в её лоно глубже.

«Всадник»

Женщина занимает положение на спине, и разводит ноги в стороны. Мужчина ложится сверху, входит во влагалище и затем, раздвинув свои колени, принимает вертикальное положение, насколько это возможно. Теперь можно делать плавные, покачивающие движения. Иногда бывает, что в данной позе один из любовников начинает испытывать неприятные ощущения или дискомфорт. Тогда не стоит продолжать, лучше присмотреть секс позы, в которых оба партнера получат максимальное удовольствие.

Thank you!

sex-pose.ru

Красивые женские позы во время секса

Любимых женских позиций в сексе может быть множество, но есть некоторые позы, которые становиться главными в достижении самого большого удовольствия и оргазма. Каждый мужчина должен знать особенные и красивые позы в сексе у женщины, чтобы довести женщину до оргазма.

С чего следует начать?

Укрепить свои чувства. Некоторые запахи и звуки могут иметь огромное влияние на либидо. Подумайте о том, что вызывает подходящий настрой перед сексом. Например, перед сексом, поставить джаз.

Будьте эгоистичны. Беспокоясь слишком много об удовольствии партнера, означает, что сами игнорируете свои собственные ощущения. Следует заглушить внутренний монолог «Как правильно делаю?» и просто наслаждаться опытом. В противном случае, секс становится больше работой, чем игрой и удовольствием.

Оставайтесь на курсе. Воспоминаниям напряженного дня по-прежнему удаётся подкрасться в мыслях, даже если уже начинается секс. Следует постараться сосредоточить свои мысли исключительно на физическом состоянии и новых ощущениях и обратить внимание на каждое прикосновение партнёра.

Особенности любимых поз в сексе у женщин

Если хотите достигнуть кульминации в завершении секса, самые простые, но красивые позы, часто являются лучшими позициями, и с некоторыми изменениями, можно сделать их ещё более особенными.

1. Начнём с самой первой миссионерской позиции. Есть всем известная классическая и красивая поза, но на самом деле в этой классической позе существует так множество разных путей.

Женщина находиться, лёжа на кровати и лежит на спине. Положите подушку под ягодицы и приподнимите немного бёдра. Ноги поднимите вверх и назад в сторону своих плеч, как будто раскладываетесь пополам. Мужчина в такой позиции входит с переда и это позволяет ему более глубоко проникнуть в женщину и предоставить для неё ещё большее удовольствие и дать испытать новые ощущения в сексе. Кроме того, мужчина может стимулировать у женщины точку G. Такая разминка в сексе позволяет загрунтовать себя для более интенсивного оргазма.

2. Стиль собачки

Позиция, когда женщина стоит на четвереньках, и мужчина входит с зада. Эта позиция ставит женщину под контролем, что позволяет мужчине задавать темп. Кроме того, такая красивая поза позволяет более глубоко входить, заставляя мужчину чувствовать себя королём в спальне.

Женщина ложиться на живот, слегка поднимая зад, чтобы мужчина мог войти. Мужчина может лечь сверху женщины на спину, и обхватив руками бёдра, помогать поддерживать их наверху. Для большего удобства и расслабления можно подложить подушку под живот ближе к лобку, что позволяет не напрягать таз, а полностью расслабиться и получать удовольствия. Такая позиция в сексе не только обеспечивает повышенное трение внутри влагалища, но и женщина может стимулировать свою область клитора об постель.

3. При всех скручиваниях и изгибах, которые происходят во время секса, иногда во время секса можно почувствовать себя как на кардио тренировке. Вот почему так важно иметь, по крайней мере, один расслабленный оргазм и следующая позиция предназначенная именно для этих целей. Пока женщина на спине, мужчина должен лежать на боку, повернутый к женщине и входить как будто наполовину со спины женщины. То есть мужчина как бы подлезает под женщину. Такая позиция позволяет обоим партнёрам расслабиться. Для кульминации эта позиция займёт немного дольше времени. Если хотите немного ускорить этот процесс то женщина может сама себя стимулировать или же мужчина может её помочь, так как руки у обоих партнёров не занятые.

4. В некоторых случаях, простое изменение пейзажа может помочь в достижении оргазма. Для этого шага, понадобится стол, например, кухонный или тот, который будет по высоте на талии мужчины. Женщина ложись на стол, только ягодицы должны быть на краю стола. Мужчина входит между ног женщины. Ноги женщина может положить на талию партнёру, на плечи, если позволяет гибкость. Также мужчина может держать ноги, взявшись под коленями и держать их в согнутом состоянии и тем самым подтягивать на себя женщину. В такой позиции мужчина входит под прямым углом и позволяет стимулировать клитор.

5. Эмоциональная привязанность имеет значение для достижения оргазма. И нет никакой

конфигурации, которая больше, чем ожидание следующей позиции. Для того чтобы занять позицию, женщина просто лежит боком на кровати, мужчина лежит за спиной тоже на боку. Вместо того чтобы входить и выходить, мужчина должен оставаться внутри, очень медленно толкая член к передней стенке влагалища. Такая позиция обеспечивает постоянную стимуляцию у женщины точки G, которая является ключом для достижения оргазма от полового акта.

Для следующей позы понадобиться стул. Мужчина садиться на стул, и женщина садиться на мужчину сверху лицом к лицу друг к другу. В таком положении у женщины есть много контроля над скоростью, углом проникновения. Женщина может использовать свои руки и ноги, чтобы помочь мужчине маневрировать. Вместо того, чтобы просто двигаться вверх и вниз, что может быть особенно утомительно для некоторых, то в этой позиции можно раскачиваться вперед и назад, тереть области клитора против него. Если женщина откинется немного назад, то сможет получить большую стимуляцию точки G, и мужчина сможет играть с клитором. Кроме того, женская грудь будет идеально выровнена со ртом мужчины, добавляя целый другой слой сексуального опыта.

6. Постоянный Up Это касается секса стоя. Женщина перед мужчиной предстаёт во всей красе. У мужчины есть возможность держать всё под контролем и наслаждаться женским телом. В такой позиции мужчина может держать женщину на руках или прижать к стене. К позициям стоя будет относиться и то если мужчина облокотит женщину на стол или поставит одну ногу на стул.

7. Красивая поза крендель

Женщина ложиться на бок. Нижняя нога остаётся плоской и вытянутой, вторая нога, поднятая вверх. Мужчина заходит сзади, и вторая нога обхватывает талию мужчины. Мужчина будет стоять на коленях, расставив женщины нижнюю ногу. Кроме того, мужчина может использовать свою руку, чтобы поддержать ногу.

Угол женского тела даёт мужчине невероятный вид действия. Партнёры в этой позиции должны работать вместе, чтобы найти ритм.

8. Позиция флэтайрон

Женщина ложиться на живот, слегка поднимает бёдра вверх, чтобы обеспечить более глубокое проникновение. Эта позиция позволяет обоим партнёрам почувствовать близость.

9. Угловая миссионерская

Оба партнёра находятся в стандартной миссионерской позиции, но мужчина входит в женщину под углом около 45 градусов в сторону. Оба партнёра получают совершенно новые ощущения, но мужчина будет получать намного больше трение. Хотите сделать это ещё горячее? Попробуйте сжимать мышцы тазового дна для пульсирующего ощущение, что будет водить мужчину с ума.

10. Позиция бабочка

Бабочка довольно проста, но очень жарко. Женщина откидывается на край кровати, в то время как мужчина стоит или приседает рядом с неё, чтобы войти. Практически каждый дюйм женского тела на дисплее в этом положении, и, без сомнения, мужчина будет думать, что это невероятно сексуально. Мужчина определенно в доминирующей роли, но, видя женщину в слегка уязвимой позицией, мужчина будет наслаждаться, и пытаться свести с ума.

11. Позиция водопад

Водопад интенсивен для мужчины и мужчины его обожают. Пусть мужчина ляжет на спину у края кровати, а плечи и голова немного свисает на пол. В таком положении кровь приливается в голову, и мужчина испытывает все ощущения по-новому. Женщина сама выполняет всю работу сверху на мужчине. Мужчинам нравиться предоставлять своё тело полностью в женские руки.

Все рассмотренные позиции, безусловно, подходят, и нравиться не все мужчинам, но большей части так точно. Для женщин, конечно, тоже некоторые позы могут не подходить. Например, позиции с глубоким проникновением подходят не для всех женщин, так как разная глубина влагалища и у мужчины может быть слишком большое достоинство. Женщины — не стесняйтесь проводить эксперименты, брать инициативу в свои хрупкие руки и удивляйте своего мужчину. Новые позиции и новые ощущения, безусловно, подарят множество удовольствия и оргазм.

12. Обратный Cowgirl

В этой позиции женщина находиться сверху на мужчине, когда мужчина лежит на кровати, на спине. Но в отличие от классического варианта женщины сверху в этой позе женщина находиться спиной к своему партнёру. Эта поза даёт мужчине сексуальный вид на женщину сзади и позволяет управлять женщиной. Эта позиция не позволяет получать зрительный контакт, но даёт хороший контраст с некоторыми из более классических, романтических позиций.

Если вы жаждете соединение, прошить взгляд на него, в то время как вы делаете свою вещь — это отвезу вас обоих через край.

Не бойтесь экспериментировать, проявлять фантазию и бесконечно удивлять своего партнёра красивыми позами, и оргазм гарантирован!

woman.rambler.ru

Самые лучшие позы для секса

Впервые знакомясь с огромным миром сексуальных утех, многие девушки или парни спрашивают совета у подруг или всезнающего Гугла. Но согласитесь: никто не знает о сладострастных утехах так много, как «Камасутра»! В этой статье мы расскажем, какие позы из этой книги считаются самыми удачными для не гимнастов и не профессионалов этого дела, и почему именно их стоит попробовать.

10: «Спящий ангел»

По сути, у нас подобная поза называется менее пафосно — «поза ложки». Партнерша лежит на боку, слегка согнув ноги, а партнер расположился сзади.

Ее плюсы:

  • у парня свободны руки и он может орудовать ими, возбуждая девушку,
  • эта поза — идеальна для дам в положении, так как не навредит малышу (и это говорит не только старинная «Камасутра», но и современные гинекологи),
  • если же вы только мечтаете стать родителями, это позиция тоже вам показана — но в таком случае после оргазма полежите вдвоем в обнимку еще минут пять.

Индусы придумали ее как прекрасный утренний «ритуал». Впрочем, тело многих женщин просыпается медленнее разума, и даже если партнер будет очень нежен, интимные места не смогут как следует увлажниться и подготовиться. Выход — заранее купить специальную смазку.

9: «Расколотый бамбук»

Проще говоря: «ножницы», только развернутые.

Партнерша лежит на спине, партнер стоит перед ней на коленях. Одну ее ногу он оставляет в стороне от себя, другую укладывает себе на плечо, получаясь как бы по центру.

Достоинства:

  • свободные руки дамы (можно дополнительно касаться клитора, причем мужчина будет это хорошо видеть),
  • отличный зрительный контакт — а ведь еще кхалиси из «Игр престолов» утверждала, что любовь передается через глаза.

8: «Затаившийся тигр»

Очень креативная версия позиции «джентльмен сзади».

Мужчина сидит, вытянув ноги перед собой. Его леди ложится лицом вниз, так, чтобы его тело оказалось у нее между ног. В этой позиции двигается женщина, а мужчина помогает, придерживая ее руками за бедра.

Плюсы:

  • неплохая физическая разминка для дамы (ведь вы уже, наверное, знаете, что многие сексуальные позы используются не только для достижения оргазма, но и для того, чтобы сжечь пару лишних калорий),
  • визуальное наслаждение для парня.

7: «Петля»

Усложненный вариант позиции, в которой дама находится в «коленно-локтевой».

Мужчина стоит на коленях, но всем корпусом откинулся назад, опираясь на одну руку. Его леди стоит перед ним на четвереньках, пропуская одну его ногу между своих ног. Двигается тут, как и в предыдущей позе, именно она, а он помогает.

Что в ней хорошего:

  • максимально глубокое проникновение, как и во всех схожих позициях,
  • опять-таки, эстетика с точки зрения мужчины,
  • а еще эта поза считается лидером для пар, желающих завести ребенка — она помогает обойти некоторые особенности женского тела (скажем, загиб матки).

6: «Улитка»

У нас подобную называют «офицерский» или «генеральской», так как партнерша кладет ноги на воображаемые «погоны» на плечах кавалера.

Девушка лежит на спине, приподняв попу (в «Камасутре» нет подушек, но в нашем случае ее лучше подложить под женскую спину для удобства). Ее ноги помещены на плечи парня, а он стоит над ней на коленях. Активным партнером тут выступает именно он.

Удобства:

  • глубокое проникновение,
  • зрительный контакт,
  • эту позу также уважают «беременеющие» пары.

5: «Собака»

Название говорит само за себя.

Девушка опирается на колени и локти. Мужчина сзади, тесно прижимается к ее спине.

Плюсы:

  • очень близкий телесный контакт — именно благодаря подобным позициям секс считается лучшим согревающим средством,
  • мужчине удобно шептать на ушко партнерше всякие сладкие пошлости, попутно лаская ее грудь.

4: «По-собачьи»

Все то же самое, только дама опирается на руки, а он стоит сзади на коленях, придерживая ладонями ее попу.

Достоинства:

  • все то же глубокое проникновение (его глубину регулирует парень),
  • позиция выглядит очень эстетично газами мужчины,

3: «Наездница»

У нас считается, что в позе с этим названием парень должен лежать на спине, с девушка сидеть на нем. Но в «Камасутре» все немного сложнее.

Мужчина сидит на кровати, чуть откинувшись назад (можно удобно упереться руками сзади себя) и скрестив ноги. Девушка сидит на нем сверху, разместив свои ноги по обе стороны от его тела. Впрочем, если он устанет, он может и прилечь. Активным партнером тут выступает она, а не он.

Преимущества данной позы:

  • считается, что именно так достигается наибольшее трение клитора, так что у дамы есть все шансы получить сразу два оргазма — вагинальный и клиторальный,
  • если мужчина эстет, можно сменить эту позу на «Наездницу наоборот», расположив партнершу спиной к джентльмену.

2: «Поза V»

В «Камасутре» она выглядит немного «навороченной», но если вы не гимнасты, делайте ее следующим образом. Девушка садится на стол, мужчина становится возле нее. Она поднимает ноги и кладет ему на плечи… Создатели трактата об искусстве любви рекомендуют девушке во время секса обнимать своего партнера. Впрочем, ей будет удобнее отбросить руки назад, упираясь ими о стол.

Удобства этой позы:

  • это красивый вариант «обкатать» подоконник (желательно при задернутых шторах), кухонный стол и даже стиральную машинку,
  • контакт «глаза в глаза».

1: «Нирвана»

«Миссионерская»? Почти!

Девушка лежит на спине, забросив руки назад и ухватившись за спинку кровати. У нее слегка разведены ноги. Во время проникновения она старается свести их, а парень наоборот, развести.

Плюсы:

  • в сексе задействован клитор,
  • имеется зрительный контакт, к тому же, пара может вовсю целоваться,
  • руки девушки можно связать, и тогда в секс вплетутся элементы БДСМ-игры.

Ладно, позу выбрали, теперь поговорим о месте… Кровать или диван? Иногда это кажется слишком скучным, а иногда (как в старой песне не менее старой рок-группы советских времен) в доме окажется столько людей, что будет не до интима… В каком еще месте можно «полюбить» свою девушку (а то и мечтающую о легком экстриме супругу), подскажет это видео:

top-top.info

100 поз из камасутры, которые должен попробовать каждый. Часть 1

Камасутра — настоящая библия сексуальных позиций. Она была написана в Индии на санскрите. Историки говорят, что дата ее появления находится где-то между III и IV веками н. э.

Изначально камасутра не была просто мануалом по сексуальным позициям, это был целый образ жизни! Всё же если ты таки ищешь, чем разнообразить сексуальную жизнь, смело обращайся туда. Или к нам, потому что мы выбрали 100 поз из камасутры (правда, названия дали им попроще) и рассказали о них тебе. Иллюстрации помогут тебе разобраться, что, куда и как. Сегодня мы публикуем описание первых 50 поз, так что жди продолжения!

1. Поза V

Позиция требует акробатических способностей!

Женщина садится на край стола, мужчина встает напротив нее и чуть сгибает ноги, чтобы находиться в положении, наиболее удобном для проникновения.

Потом женщина обнимает мужчину руками за шею и закидывает ноги ему на плечи. Затем она отклоняется назад, а тебе остается двигаться по привычной схеме, держа ее за зад.

2. Поза наездницы

В позе наездницы мужчина садится, скрестив ноги, и отклоняется назад, опираясь руками на кровать за спиной. Женщина садится сверху, обнимает его бедрами и двигается вверх-вниз. Так она может управлять скоростью и глубиной проникновения.

Может, будет удобнее облокотиться на стену или на спинку кровати и помочь ей двигаться вверх-вниз — или просто расслабиться, пока она выполняет всю эту тяжелую работу.

3. Фейерверк

Поза «фейерверк» сложнее, чем кажется.

Для начала мужчина и женщина садятся напротив друг друга. Она обнимает ногами его торс, потом совершается проникновение, а уже потом мужчина обнимает женщину ногой, которая оказалась сверху, чтобы держать ее.

Чтобы не упасть, женщина обнимает мужчину двумя руками, а мужчина опирается на локоть. Черт возьми, да это целый квест!

4. Блестящий треугольник

На первый взгляд поза блестящего треугольника напоминает классическую миссионерскую позицию: женщина лежит на спине, а мужчина — сверху. Однако соль в том, что мужчина опирается на колени, а женщина поднимает бедра ему на встречу.

То есть мужчина не двигается, женщина выполняет всю работу сама. Так что это совсем не похоже на миссионерскую позу!

5. Буква Икс

Мужчина лежит на спине, женщина поворачивается и садится на него сверху спиной к нему, а потом ложится на него.

Она вытягивает свои ноги и кладет их ему на плечи, а тело — на кровать, между ног мужчины. Так что получается такая вот буква Х. Потом женщина начинает скользить вверх-вниз.

А еще она может использовать мужские ноги как рычаг, чтобы повысить амплитуду.

6. Нирвана

Это классика. Женщина лежит на спине, вытягивает ноги и держится за кровать над головой. После проникновения она сводит ноги вместе, а мужчина — наоборот, раздвигает.

Они двигаются вместе, и из-за того, что женщина сжимает бедра, происходит естественная стимуляция клитора.

7. Замок

Женщина садится на что-нибудь (на стол, стиральную машину — ну, ты понял), на самый край, и опирается на руки. Мужчина становится перед ней, и она обнимает его ногами за бедра. Вот и весь замок.

8. Скольжение

Мужчина лежит на спине, женщина — сверху на нем, ноги вместе. Суть в том, что женщина скользит вверх-вниз по его телу.

А еще это вообще не сложно!

9. Обезьянья

Понятия не имеем, почему она так называется! Тут уж не обезьяной надо быть, а настоящим гимнастом.

Мужчина лежит на спине, подтянув колени к подбородку. Женщина садится сверху спиной к нему, опирается на ноги и двигается вверх-вниз. Чем больше веса она перенесет на свои ноги, тем тебе легче. Хотя имей в виду: легко в этой позе в принципе не бывает!

Зато можно проникнуть ого-го как глубоко. Но тут одно но: женщина должна быть достаточно сильной и иметь незаурядное чувство равновесия. Если она возьмет тебя за запястья, как на картинке, будет немного проще.

10. Бабочка

Еще одна позиция с неподходящим названием. Ключевой момент — угол проникновения. Женщина лежит на спине где-нибудь на подходящей мебели. Мужчина стоит перед ней, и она кладет ноги ему на плечи.

Женщина опирается руками всё на ту же мебель, чтобы ей было удобно поднимать бедра, а он берет ее за зад, чтобы упростить процесс. И если ты достаточно силен и ловок, то сможешь еще и двигаться при всем этом безобразии.

11. Восхождение к желанию

Это если твоя дева — фанатка здорового питания (или ты ого какой силач). Тогда вы справитесь с задачей. В противном случае — не знаю.

Итак, мужчина встает, разводит бедра, немного сгибает колени. Женщина становится перед ним. Мужчина поднимает женщину перед собой, и она обнимает его ногами.

Можно принять подходящее положение сидя, а потом уже вставать с подругой в руках — как тебе больше нравится. Да и стоять, опираясь на кровать, как-то безопаснее. Вес подруги должен обеспечить глубокое проникновение, когда она будет двигаться вверх-вниз.

12. Балансирование

Мужчина ложится на спину, разводит ноги. Женщина садится сверху между его бедер, и он в свою очередь берет ее за бедра.

Вот почему балансирование! Оно самое, чувак!

В этой позиции ритм задает мужчина. Зато женщина может регулировать глубину.

13. Расколотый бамбук

Женщина кладет ногу на плечо мужчины. Мужчина держит ее за бедро и героически совершает проникновение, попутно поддерживая ее поднятую ногу и самого себя. Поскольку ее руки ничем не заняты, она может делать ими что хочет.

14. Спящий ангел

Женщина ложится на бок и сворачивается калачиком, а мужчина в той же позе ложится сзади нее. Тут всё довольно просто, и у мужчины как раз свободные руки, так что можно применить еще какие-нибудь ласки.

Особенно рекомендуем это, если вы ждете прибавления: подруге не надо будет совершать акробатических подвигов, что очень важно.

15. Мостик

Ммм, вот это да! Не то чтобы кто-нибудь из нас пробовал эту позицию: мы ж не олимпийские чемпионы ни в одном виде спорта. Но просто выглядит угарно.

Пробовать эту позицию можно, только если ты очень гибкий и суперсильный. Итак, встаешь на мостик… Тут половина читателей скроллит дальше. Так вот, встаешь на мостик, а подруга садится сверху — а дальше всё и так понятно. Пусть она переносит вес на ноги, так ей и передай.

Долго в таком положении оставаться нельзя! А то кровь к голове прильет, и обморок не за горами.

16. Скрепка

Мужчина лежит на спине, ноги вместе. Женщина садится сверху, отклоняется назад и опирается на руки. Тут ты тоже можешь распоряжаться своими руками как хочешь (хотя чего как хочешь, дотянешься ты только до клитора — если, конечно, ты не Бумер).

17. Тесная

Вариация «спящего ангела». Однако тут дело посложнее.

Итак, снова ложитесь на бок, ты сзади нее, но на этот раз она раздвигает ноги. Тоже простор для применения рук — причем сразу для обоих участников процесса.

18. Двухэтажная

Мужчина ложится на спину, а женщина ложится сверху спиной к нему. Она откидывается назад на локти, прижимаясь спиной к его груди.

Ногами женщина опирается на колени мужчины, а мужчина двигается внутри нее. Поза хороша для перехода в другую позу — это получится вполне естественно.

19. Соблазн

Итак, женщина садится на колени и откидывается назад, вытягивая руки над головой. Мужчина встает на колени, проникает в женщину и вытягивает ноги. Непростые манипуляции.

20. Крадущийся тигр

Мужчина ложится на спину так, чтобы ноги его стояли не на кровати, а на полу. Женщина садится на мужчину спиной к нему, раздвинув ноги. Она может выбирать глубину и скорость, а еще развлекаться с руками. Такой вот крадущийся тигр.

21. Герой

Женщина лежит на спине, подтянув колени к подбородку, ноги смотрят в потолок. Мужчина садится на колени напротив нее. Руками он поддерживает ее ноги. Почему «герой»?

22. Дельфин

Еще одна позиция для любителей йоги. Итак, женщина поднимает таз к потолку и поддерживает себя на плечах, а ее голова лежит на кровати. Мужчина находится между ее коленями и поддерживает ее за зад. Движения должны быть о-о-очень аккуратными! Можно даже поднять ее бедра еще выше, чтобы ее ноги оторвались от опоры. Только не слишком долго, чувак! Опять же: кровь приливает к голове, и подруга может грохнуться в обморок.

23. Лягушка

Мужчина садится на край кровати, упираясь ногами в пол. Женщина садится сверху перед ним на край кровати спиной к нему, ноги остаются на кровати. Похоже на лягушку, ведь так? Она двигается вверх-вниз, а он поддерживает ее на всякий случай. Можно помогать ей.

24. Можжевельник

Женщина ложится на спину, раздвинув и вытянув ноги. Мужчина садится между ее коленями, тоже вытянув ноги. Он поднимает ее бедра — и дело сделано. А что, вполне себе романтично.

25. Плуг

Женщина ногами стоит на полу, а локтями опирается на кровать. Мужчина подходит сзади, становится между ее ног, а она вытягивает свои ноги параллельно полу.

26. Крючок

Она только кажется запутанной, на деле не всё так сложно! Итак, мужчина ложится на бок. Женщина сворачивается калачиком перед ним так, что ее ноги оказываются недалеко от его головы. Она подтягивает колени к груди и обхватывает его ноги. И руками обхватывает его ноги, опираясь на локоть.

27. Классика

Женщина лежит на спине, немного раздвинув ноги. Мужчина ложится сверху на нее, поддерживая себя руками. Ничего удивительного.

28. На коленях

Мужчина и женщина становятся на колени напротив друг друга. Она раздвигает бедра и обнимает мужчину руками за шею. Он тоже обнимает ее и осторожно двигает коленями. Можно побыть милым, целоваться и обниматься.

29. Крест

Женщина лежит на спине, вытянув одну ногу, а другую согнув в колене. Мужчина садится перед ней, ставя одну ногу за ее вытянутую ногу и держа ее рукой за согнутую ногу. Весьма запутанное описание. А так — вполне удобно.

30. Шезлонг

Мужчина садится, опираясь на руки сзади и вытянув ноги. Руки можно слегка согнуть в локтях. Женщина ложится сверху, закинув ноги ему на плечи, и двигает бедрами. О-о-очень глубокое проникновение!

31. Лежащий лотос

Внесет немного йоги в твою сексуальную жизнь. Женщина ложится на спину, скрестив ноги в позе лотоса. Мужчина пристраивается между ее ног и проникает сверху. Может так случиться, что ты окажешься для подруги слишком тяжелым, поэтому пусть она обнимет тебя. Под бедра ей можно положить подушку — это чтобы изменить угол.

32. Похотливая нога

И снова тебе понадобится быть по-олимпийски гибким. Суть в том, что партнеры стоят друг напротив друга, а женщина закидывает одну ногу на плечо мужчине. Для удобства подруги ты можешь сначала чуть присесть. Опасно, если она не занимается гимнастикой и у нее плохая растяжка! А потом женщина держится руками за твою шею, а ты — за ее зад. Короче, поза для героев.

33. Баланс и приседания

Тут тебе понадобятся сила и тренировка — точнее, твоей подруге. Женщина становится на край кровати, а мужчина — на пол за ее спиной. Потом она приседает, а он помогает ей прицелиться. Она хватается за его руки, чтобы удержать равновесие. Ну, чуть ли не канатоходцы: равновесие-равновесие!

34. Волшебная гора

Перво-наперво нужно построить гору из подушек. Потом женщина становится рядом с ней на колени и облокачивается на них грудью. Мужчина становится на колени позади нее. Для этой позы нужны большие подушки!

35. Патронташ

Женщина ложится на спину, подтянув колени к груди. Мужчина становится перед ней на колени, и она ставит ноги ему на грудь. Он опирается предплечьями на ее ноги — и готово дело. Если прижать ноги сильнее к ее груди — удовольствие должно увеличиться. К тому же, в этой позе стимулируется точка G.

36. Пропеллер

Вот это необычно! Женщина ложится на спину, вытянув и соединив ноги. Мужчина ложится сверху головой к ее ногам. Тут, конечно, потребуется практика, с успехом мы не уверены.

37. Рок-н-ролльщик

Как ты понимаешь, это не первоначальное название позы. Но оно чертовски круто звучит! Женщина ложится на спину и вытягивает ноги так, чтобы они оказались над головой (как будто собирается сделать кувырок назад). Мужчина садится на колени перед ней.

38. Веер

Женщина становится спиной к партнеру и опирается локтями на что-нибудь: например, на стул. Мужчина подходит сзади. Чем хороша поза? У тебя свободны руки, и поза обеспечивает глубокое проникновение, а еще подходит для анального секса.

39. Лодочка

Сначала мужчина ложится на спину, а женщина садится на него. Потом мужчина садится, подтягивает к себе колени, женщина делает то же самое — и они сидят лицом к лицу. Твои ноги окажутся прижатыми к ее телу, ее ноги — сразу за твоими ногами. Можно держаться за ноги друг друга и за свои собственные, чтобы не упасть. Такая вот занятная вещь.

40. Орел

Мужчина садится перед партнершей на колени, раздвинув ноги. Она лежит на спине, широко раздвинув ноги. Он держит ее за ноги и дальше делает всё по своему усмотрению.

41. Подвешенные ножницы

Только для атлетов! Вот где настоящий хардкор! Эта позиция требует больше энергии, а от подруги — еще и силы рук. Она лежит у края кровати на боку, на матрасе находятся только ее икры лодыжки и ноги. Она поддерживает себя левой рукой, а он держит ее за талию. Он переступает через ее левую ногу и, держа ее другую ногу навесу, входит в нее, когда она буквально свешивается с кровати! Звучит не очень ловко, но в принципе функционирует. Ей должно понравиться!

42. Звезда

Женщина лежит на спине, согнув одну ногу в колене, а другую вытянув. Мужчина садится между ее ног, переступая через ту, что вытянута вперед. Потом он откидывается назад, опираясь на руки.

43. По-собачьи

Абсолютная классика, в репертуаре любой подруги. Она становится на четвереньки, а он становится сзади на колени, поддерживая ее за бедра. Только не на ковре, чувак!

44. Триумфальная арка

Мужчина ложится на спину, женщина садится сверху на него. Потом он поднимает верхнюю часть тела и нагибается вперед — а она откидывается назад, пока не ляжет спиной на его ноги.

45. Наездница наоборот

Йииихааа! Покатайся на мне, наездница! Это, пожалуй, одна из самых крутых позиций во всем списке. Мужчина ложится на спину, а женщина садится сверху спиной к нему. Руками она может опереться о его бедра — так ей будет легче двигаться.

46. Супер 8

Она лежи на спине, раздвинув ноги — можно подложить под поясницу подушку. Он ложится сверху, поддерживая себя на вытянутых руках. Она кладет руки ему на бедра или на спину и поднимается навстречу его движениям.

47. Амазонка

Мужчина удобно устраивается на стуле, женщина садится на него сверху лицом к нему. Ее ноги должны упираться в пол — это позволит ей совершать движения вверх-вниз.

48. Собака

Вариация позы по-собачьи. Она всё еще на четвереньках, но при этом опускается на предплечья, и он проникает в нее сзади. В чем еще кайф — можно ласкать ее грудь.

49. Крест-накрест

Она ложится на спину и перекрещивает ноги, ее зад находится где-то на краю кровати. Ты встаешь перед ней, берешь ее руками за ноги — и можно их разводить и снова скрещивать, если хочешь.

50. Кораблик

Мужчина ложится на спину, женщина садится на него боком, раздвинув ноги — со спины она похожа на лодку, которая плывет по воде — отсюда и название позиции. Она контрлирует каждое движение!

Продолжение — 100 поз из камасутры, которые должен попробовать каждый. Часть 2

brodude.ru


Смотрите также